Unsere Kursangebote

Rehasport-Kurse
Die Rehasport-Kurse finden an folgenden Terminen statt:

  • Montags
    9.00 Uhr – 9.45 Uhr
    10.00 Uhr – 10.45 Uhr
    11.00 Uhr – 11.45 Uhr
    12.00 Uhr – 12.45 Uhr
    15.00 Uhr – 15.45 Uhr
    16.00 Uhr – 16.45 Uhr
    17.00 Uhr – 17.45 Uhr
  • Dienstags
    9.00 Uhr – 9.45 Uhr
    10.00 Uhr – 10.45 Uhr
    11.00 Uhr – 11.45 Uhr
    12.00 Uhr – 12.45 Uhr
  • Donnerstags
    9.00 Uhr – 9.45 Uhr
    10.00 Uhr – 10.45 Uhr
    11.00 Uhr – 11.45 Uhr
    12.00 Uhr – 12.45 Uhr
    15.00 Uhr – 15.45 Uhr
    16.00 Uhr – 16.45 Uhr
    17.00 Uhr – 17.45 Uhr
    18.00 Uhr – 18.45 Uhr
    19.00 Uhr – 19.45 Uhr

Fitnessgymnastik
Die Fitnessgymnastik-Kurse finden an folgenden Terminen statt:

  • Vom 26.08.2019 bis zum 02.12.2019
  • Montags 16.15 Uhr – 17.15 Uhr
  • Kursgebühr für 12 x 60 Minuten 60,00€

Allgemeine Gymnastik zur Verbesserung und zum Erhalt der Beweglichkeit.

Fit und Beweglich im Alter
Die Kurse finden an folgenden Terminen statt:

  • Vom 27.08.2019 bis zum 03.12.2019
  • Dienstags 15.00 Uhr – 16.00 Uhr
  • Kursgebühr für 12 x 45 Minuten 60,00€

Auch geeignet bei Osteoporose.

Rückenfit-Kurse
Die Rückenfit-Kurse finden an folgenden Terminen statt:

  • Vom 27.08.2019 bis zum 03.12.2019
  • Dienstags 16.15 Uhr – 17.15 Uhr
  • Kursgebühr für 12 x 60 Minuten 60,00€

Gymnastik mit Schwerpunkt Stärkung und Stabilisation der Wirbelsäule.

Informationen zu den Kursen
Die Beckenboden Kurse finden an folgenden Terminen statt:

  • Dienstags 17.30 Uhr – 18.30 Uhr

 

 

Ihre Gesundheit ist unser Fokus.

Informationen zu unseren Kursangeboten

Bitte beachten Sie folgende Hinweise für den Besuch unserer Kurse.

  • Bitte bringen Sie ein Handtuch mit
  • Vergessen Sie nicht, zwischendurch etwas zu trinken
  • Umkleidemöglichkeiten finden Sie vor Ort

Ab Mitte nächsten Jahres (2019) planen wir einen Rehasport-Kurs für neurologische Erkrankungen zu etablieren. Die orthopädischen Kurse sind ebenfalls für Patienten mit Krebserkrankungen geeignet. Die Übungen werden grundsätzlich individuell angepasst und die korrekte Ausführung von der erfahrenen Übungsleiterin Inga Frick kontrolliert. Unsere Gruppen umfassen maximal 10 Teilnehmer, sodass diese Kontrolle umso besser möglich ist, und eine gut betreute Atmosphäre entsteht.